Devika | Yoga Nidra
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YOGA NIDRA

Questa tecnica insegna a conoscere ed osservare il proprio subconscio ed a influirvi. Si basa su un profondo rilassamento fisico e mentale a cui il praticante viene inizialmente condotto dalla voce dell’insegnante. Il risultato è una crescente consapevolezza del corpo e delle emozioni e la capacità di muoversi nella sfera immaginativa attraverso visualizzazioni che a loro volta sono costruite per consentire un ponte con il subconscio.

Lo Yoga Nidra nasce per imparare a modificare il subconscio, seminando in questa parte del proprio essere, dei semi di trasformazione, sradicando profondamente le false convinzioni su se stessi ed i pensieri limitanti.

29 agosto 3 settembre
Ritiro intensivo residenziale: Ananda Yoga e Yoga Nidra e formazione insegnanti Yoga Nidra
Pratiche quotidiane di Ananda Yoga con Devika e Matteo, Kirtan, Meditazione e Yoga Nidra.
Per gli interessati sarà possibile durante la stessa settimana, svolgere anche la formazione con Devika per insegnare lo Yoga Nidra.
Lo Yoga Nidra è una pratica complementare, che consente di connettersi con il proprio subconscio per conoscersi e migliorarsi. La formazione non prevede la Supercoscienza Guidata.
trovi il programma su calendario.

Controlla i programmi completi sul calendario

Cagliari da venerdì 16 giugno a mercoledì 21 giugno – possibile formula weekend

Yoga Stelle e Mare.

Saturno contro: da nemico ad amico!
Un viaggio alla scoperta dei blocchi karmici e delle paure, attraverso lo studio del tuo dell’archetipo interiore, rappresento da Saturno.
Trasformerai le sfide, che questo “pianeta” porta, nella tua più alta opportunità evolutiva.
Sulle somatizzazioni lavoreremo con le tecniche Ananda Yoga e sugli aspetti subconsci con lo Yoga Nidra.
I tuoi insegnanti saranno Candida di Bonaventura e Devika Camedda.

29 agosto 3 settembre
Ritiro intensivo residenziale: Ananda Yoga e Yoga Nidra e formazione insegnanti Yoga Nidra

Yoga Stelle e Mare

Saturno contro: da nemico ad amico!
Cagliari da venerdì 16 giugno a mercoledì 21 giugno – possibile formula weekend

Un viaggio alla scoperta dei blocchi karmici e delle paure, attraverso lo studio del tuo dell’archetipo interiore, rappresento da Saturno.
Trasformerai le sfide, che questo “pianeta” porta, nella tua più alta opportunità evolutiva.
Utilizzeremo il tuo tema di nascita analizzato secondo l’astrologia evolutiva, che ti permetterà di conoscere a quale livello corporeo somatizzi blocchi e paure.
Sulle somatizzazioni lavoreremo con le tecniche Ananda Yoga e sugli aspetti subconsci con lo Yoga Nidra.
Il weekend avrà lo scopo di farti conoscere cosa significa l’archetipo di Saturno e come si manifesta nel tuo personale tema astrologico.
Gli ulteriori 3 giorni ti consentiranno invece di approfondire a livello individuale, attraverso un percorso personalizzato,
quali strumenti hai per superare i tuoi specifici blocchi.
Riceverai una piccola scheda con dei suggerimenti sull’auto analisi e lo Yoga, come asana e affermazioni studiati in ragione del tuo quadro astrale.
Sarà possibile, prenotandosi con anticipo, un consulto personalizzato di counseling astrologico.
I tuoi insegnanti saranno Candida di Bonaventura e Devika Camedda.

Sede:
Le lezioni si terranno presso la sede di Ashram asd a Quartucciu via Ulassai 1B
A pochi minuti dalla sede trovi la bellissima spiaggia del Poetto e altre splendide località di mare.

Programma:
Venerdì 16 giugno
Pomeriggio
17-19 Introduzione: Conosciamo chi sei attraverso il tuo tema di nascita.
Riceverai la mappa del tuo tema natale e farai amicizia con il tuo Saturno.
19-20 Ananda Yoga primi passi verso l’armonizzarsi con le sfide di Saturno attraverso i Chakra.
Sabato 17 giugno
Mattina
7:00-8:30 Pratica: Tecnica della Ricarica, Ananda Yoga e Meditazione: “Armonizzarsi con le sfide di Saturno attraverso i Chakra 1”
10:00 – 12:30 Interpretare Saturno e i quattro elementi
Pomeriggio
18:00 -19:00 Pratica: Yoga Nidra: “Riportare la Luce della Consapevolezza negli spazi del subconscio dove la paura si annida 1”

Domenica 18 giugno
Mattina
7:00-8:30 Pratica: Tecnica della Ricarica, Ananda Yoga e Meditazione: “Armonizzarsi con le sfide di Saturno attraverso i Chakra 2”
Pomeriggio
16:00 – 18:00 Interpretare Saturno nelle 12 case astrologiche
18:00 -19:00 Pratica: Yoga Nidra: “Riportare la Luce della Consapevolezza negli spazi del subconscio dove la paura si annida 2”

Lunedì 19
Mattina
7:00-8:30 Pratica: Ananda Yoga e Meditazione su misura per il tuo Saturno: approfondimento su specifici asana individuali.
Pomeriggio
16:00 – 18:00 Saturno nel corpo: le somatizzazioni 1
18:00 -19:00 Pratica: Yoga Nidra: La tua affermazione speciale per sostituire le false credenze limitanti, affermazioni individualizzate.

Martedì 20
Mattina
7:00-8:30 Pratica: Ananda Yoga e Meditazione: approfondimento su specifici asana individuali.
10:00 – 12:30 Saturno nel corpo: le somatizzazioni 2

Mercoledì 21
Mattina
7:00-9:00 Pratica: Ananda Yoga: approfondimento su specifici asana individuali, e Yoga Nidra: La tua affermazione speciale per sostituire le false credenze limitanti, affermazioni individualizzate.
10:00 – 12:30 Saturno nel corpo: le somatizzazioni 3

Se decidi di estendere la tua permanenza avrai la possibilità di partecipare alle lezioni del centro Ananda Yoga locale e prenotare lezioni individuali.

Quote di partecipazione:
Per la partecipazione ai sei giorni di 280 €
Se volessi fare solo il weekend 180 €

ISCRIZIONI
Per info ed iscrizioni Daniela 3450811712 asd.ashram@gmail.com

Alloggio:
La sistemazione per il pernotto ed i pasti sarà presso B&B di Quartucciu (elenco sotto), dovrai provvedere autonomamente alla prenotazione.
B&B Keira 349 702 8710
Bed and breakfast stentadi 338 771 7774
Bed and Breakfast Su Niu 340 611 5413
Bed and Breakfast Fiori e Limoni 349 847 4587
B&b Sa Pratza 377 323 3215
Liberty 340 996 5049
Bed and Breakfast Il Sole 340 464 6408
SA Lolla 070 851117

29 agosto 3 settembre
Ritiro intensivo residenziale: Ananda Yoga e Yoga Nidra e formazione insegnanti Yoga Nidra
Pratiche quotidiane di Ananda Yoga con Devika e Matteo, Kirtan, Meditazione e Yoga Nidra.
Per gli interessati sarà possibile durante la stessa settimana, svolgere anche la formazione con Devika per insegnare lo Yoga Nidra.
Lo Yoga Nidra è una pratica complementare, che consente di connettersi con il proprio subconscio per conoscersi e migliorarsi. La formazione non prevede la Supercoscienza Guidata.
Trovi sia il programma del ritiro sia più sotto quello della formazione che puoi integrare!

Orari del programma SOLO RESIDENZIALE (no formazione):
Martedì 29 agosto
Ore 19:00 – 20:30 Kirtan, presentazione e prima pratica di Yoga Nidra
Mercoledì 30
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra
Giovedì 31
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra
Venerdì 1
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra
Sabato 2
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra
Ore 18:30 – 20:30 Yoga Nidra – Kirtan – Meditazione
Domenica 3
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra

Programma formazione per insegnare Yoga Nidra:
Mercoledì 30
Ore 11:00-13:00 Storia e funzionamento dello Yoga Nidra, studi sulle onde cerebrali.
Giovedì 31
Ore 11:00-13:00 Uso dei simboli e gli archetipi in Yoga Nidra
Ore 17:00 – 20:00 Abilità nella visualizzazione e metodologia (utilizzo tempi e voce)
Venerdì 1
Ore 11:00-13:00 Laboratorio pratico: guidare lo Yoga Nidra
Sabato 2
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra
Ore 18:30 – 20:30 Yoga Nidra – Kirtan – Meditazione
Domenica 3
Ore 7:00 – 9:00 Ananda Yoga e Yoga Nidra

Quota di partecipazione:
150€ per l’intero intensivo solo residenziale
22€ + tesseramento per la singola lezione
I partecipanti dovranno utilizzare un tappetino personale e portare una coperta.
Quota aggiuntiva per frequentare anche la formazione insegnanti 200€ (in questo caso il costo totale sarà 350€)
Per iscrizioni tel 3450811712 (Daniela)
Luogo: Cagliari via dei Carroz

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