Devika | POSTURAL
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POSTURAL

Studio approfondito di sequenze e metodologie Yoga che hanno come fine principale il riequilibrio posturale e lo sviluppo della capacità funzionale del corpo. Viene data particolare attenzione alla rieducazione respiratoria.

Si utilizzano anche tecniche che prendono spunto dallo Yoga e ne sviluppano alcuni aspetti come Pilates e Mezieres

lo studio e l’approfondimento delle tecniche sarà oggetto della formazione tematica 2021, informati sulla formazione base che sarà propedeutica a quella tematica!

Yoga Posturale

Temi:

  • Benefici Posturali dello Yoga
  • I cugini dello Yoga: Pilates e Mezieres 
  • Muscolatura posturale e come stimolarla
  • Le tecniche posturali
  • Sequenze e programma modulare

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